Какво ни прави наистина красиви?

В ерата на социалните медии сме ежедневно заливани с “идеални” образи, които ни принуждават да вярваме, че физическата красота е билетът ни за щастлив живот.

Обществото, в което живеем отдава първостепенно значение на физическата красота. Правилата и предпочитанията за това как трябва да изглеждаме са навсякъде около нас и вместо да помагат, ни вредят. Според проучване, американците харчат средно над 722 долара всяка година за външния си вид. Няма нищо лошо в това да се опитваме да изглеждаме по най-добрия начин, но сравняването ни с филтрираните образи от Instagram „звездите“ или телевизионните модели на “красота” ни откъсват от истинската ни същност.

Свръхфокусирането върху физическия ни външен вид ни отдалечава от душевните аспекти на това какво означава да сме красиви. Опитът ни да изглеждаме като филтрираните снимки от социалните мрежи на „красиви“ хора, няма нищо общо с истинската същност на красотата. 

Все повече от нас харчат прекалено много време, енергия и пари, опитвайки се да излъскат образа на това, което смятат, че ще привлече внимание, любов и връзка с нас самите. В този процес може да не успеем да се погрижим за себе си по начин, който би ни придвижил към по-дълбока интимност, удовлетворение и смисъл.

Вътрешната красота е тази, която привлича правилните хора към нас. Развиването на вътрешните ни качества, като емоционална интелигентност, доброта, емпатия и способност за изслушване, създава здравословна среда, за да привлечем хората към нас. 

Развитие на вътрешната красота

Може да звучи банално, но красотата наистина е просто опаковка, качеството на съдържанието под тази опаковка е нещото, което има най-голямо значение и привлича любовта към нас.

Физическата красота може да бъде колкото благословия, толкова и проклятие. Може да развием лошия навик да бъдем толкова фокусирани върху поддържането на “звезден” външен вид, че никога да не положим усилия да работим по развитието на вътрешните си качества, необходими за поддържане и задълбочаване на интимността и връзката ни с нас и близките ни хора. В книгата си „Автентичното сърце“, психотерапевтът, автор и лектор, д-р Джон Амодео пише, че смелостта да бъдем автентични е това, което ни свързва по по-дълбок начин с околните. 

Въпреки че първоначалното ни привличане може да се основава отчасти на физическата химия, срещата на нашите вътрешни светове е това, което създава трайната интимност и духовна химия, за която копнеем. Ако пренасочим вниманието си към развиване на вътрешните качества, може да открием магнетично привличане, което ни движи от нещо повърхностно към нещо, което ни свързва на духовно ниво.

Качествата, които насърчават красотата

Много често хората се срамуват от външния си вид и това не е изненадващо. Все пак този условен образ на тялото не се основава на реалността. Не можем да очакваме от себе си да отговаряме на образите, които социалните медии ни промотират.

Важна част от любовта към себе си е да се приемаме такива, каквито сме – да обичаме и ценим тялото си такова, каквото е. Имаме контрол върху грижата за себе си чрез цялостно себеприемане. Имаме контрол върху развиването на душевните си качества, които да накарат хората да ни забележат и да изпитат здравословна, сигурна привързаност и интимност с нас. Именно тези качества могат да ни донесат дълбоко удовлетворяващи и вдъхновяващи взаимоотношения.

Ключът към тях е да работим върху себе си и емоционалната си интелигентност, да развием онези умения, които ни помагат да бъдем ангажирани с хората около нас. Първата стъпка е да започнем, да виждаме хората такива, каквито са, предлагайки съпричастност и внимание, а това от своя страна ни позволяват да надникнем във вътрешния свят на другия. Способността да присъстваме с някой в споделен момент, да се вслушаме не само в думите, но и в нюансите на неговото същество – това е истинската красота. 

Пътят към развитието и подхранването на вътрешната красота е наистина прост: трябва да бъдем себе си. Но това, което е просто, не винаги е лесно. Не всеки ще ни види и оцени, поемайки смелата крачка да позволим да бъдем видени такива, каквито сме в действителност. Това не трябва да ни спира, защото само правилните хора за нас ще имат очите да видят красотата ни. 

Работейки върху себе си, духовността и добродетелите си, в крайна сметка ще намерим онези сродни души, които ни оценяват такива, каквито сме, а най-важното е да ценим себе си заради красивия човек, който в действително сме.